24/7ワークアウトでは食事制限をするの?

話題のパーソナルジム24/7ワークアウトに、興味津々という人も多いことでしょう。ただ食事制限があるかどうかが気になってしまいますね。実際に激しく食事制限を指導するところが少なくありません。

 

  • ご飯は美味しく食べたい!
  • ストレスフリーでダイエットに励みたい!

 

と思う人もいることでしょう。

 

実はパーソナルジム24/7ワークアウトでは、他のジムのように偏った食事制限の指導は行いません。公式ホームページにもしっかり記載されているように、3食食べてきっちり痩せるダイエットを推奨しています。

 

カロリーを制限することのないダイエットを目指すので、リバウンドしにくいという効果があります。

 

経験した人はわかると思いますが、リバウンドは以前よりも太りやすくなるだけでなく、精神的にもかなり大きな痛手になります。24/7ワークアウトは、なるべくストレスを感じさせないように、楽しく健康的にダイエットできるようなトレーニングプランになるのです。

 

さらに24/7ワークアウトでは、夜食や小腹がすいたときに適した食品を30食を無料でつけてくれるところにも注目です。ローストビーフスライスや国産鶏ささみの燻製など、寝る前に食べても太らないようなもので、携帯して持ち運んでもOKな調理済みの食品ですから安心です。

 

24/7ワークアウトでは、すべて月額や入会金に含まれているのでコスパもよいですし、食事のサポートもしてれるのです。しかも3食食べてよいので楽しく続けていけますよ。

 

24/7ワークアウトなら無理な食事制限なし!

ダイエットジムの利用者が挫折してしまう理由のひとつに「食事制限」があります。運動をすればお腹が空きますから、ついつい食べてしまいたくなりますよね。

 

でも、ダイエットジムで食事の量を減らすように制限をされてしまっていれば、もっと食べたいと思っても食べられず、ストレスがたまるばかりです。食事制限を無視し食べていれば当然のことながらいつまでたっても結果は出ませんし、食事制限を続けようとすればストレスがたまりばかりです。

 

結果、途中で「やーめた」となってしまうわけです。

 

最近ネットで話題になっているダイエットジム「24/7ワークアウト」では、食事の量を制限するのではなく、食事の質を変えることでダイエットをするプログラムが組まれています。

 

具体的には、太る原因になる炭水化物や糖分の摂取を抑制する「糖質制限」をベースにしたコントロールを行うのです。カウンセリングを行ったうえで、これまでの食事の問題点を洗い出します。

 

そのうえで、糖質制限をベースに「お腹いっぱい食べても太らない」食事法を提案してくれます。

 

24/7ワークアウトならば運動した後にしっかりと食べることができますので、ストレスをためずにダイエットできるのです。これなら挫折しないですみますよね。

 

私がダイエット中に活用していたのは・・・

24/7ワークアウトに通っていた時はもちろん、卒業してからも体型維持に活用している「ある秘密兵器」的なものがあるんですよ、実は。

 

これを飲んだからといって痩せるわけじゃないんだけど、ダイエット中に不足しがちな栄養を補給するのにこれ以上はないと思える飲み物です。これがあったからこそ、体調を悪くすることなく(むしろ絶好調?)で過ごせたと思っているくらいです。

 

これを言うと、ちょっと笑われるかもしれないので今まで公開せずにいたのですが、まぁこのブログは【暴露】ブログなので、いいかなと思って公開しちゃいます!(笑)

 

 

私がダイエット中にめちゃくちゃお世話になった飲み物とは・・・

 

 

実は、

 

 

青汁

 

 

なんです。

 

 

そう、あの青汁です!栄養は抜群でしょ?(笑)

 

 

あの有名なCMの影響で青汁ってすごくマズいイメージがあったんだけど(あんまり言うと年がばれる?)、最近の青汁は全然そんなことなくて飲みやすい青汁がたくさんあるの!私も最初は信じられなかったけど、青汁にやたら詳しい人のサイトを見て、だまされたと思って買ってみたら、本当に飲みやすかった・・・。

 

ダイエットしてる時ってなんとなく栄養不足になる気がするけど、青汁を飲めばそんなこと全然気にならないから、ストレスなくダイエットできちゃう気がする。だから個人的にはダイエット中の青汁は本当にオススメ!

 

 

ちなみに、私が参考にした青汁サイトはこちらです。

 

24/7ワークアウトでトレーニングして、食事に青汁を活用するダイエット法、個人的には最強だと思ってるから、本気でダイエットするならぜひ試してみて☆

 

このように、24/7ワークアウトの食事制限は無理のないやり方で進めていくわけですが、それでも「実際のところはどうなの?」って思いますよね。

 

そこらへんの実態を私が【暴露】しちゃいますので、入会前にぜひこちらの記事も読んでみて下さい!

 

24/7ワークアウト入会後に後悔しないように知っておくべきこととは?