短い期間で回数や頻度も少ない

今、ジワジワ人気が出てきている24/7ワークアウト。短期間で理想のボディを手に入れられて、しかも低料金ということでこれからさらに人気になってくることが予想されるジムです。24/7ワークアウトに通った場合、どれくらいの期間で結果が出るのか、何回通えばいいのか、どのような頻度で利用したほうがいいのか、これから24/7ワークアウトに通いたいと思っている人のために説明したいと思います。

 

まず、どれくらいの期間で結果が出るのかですが、ずばり2ヶ月間です。24/7ワークアウトのコースがこの2ヶ月に設定されていて、この2ヶ月間で理想的なボディになるためにパーソナルトレーナーがみっちりマンツーマン指導をしてくれます。

 

次に、どれくらいの回数通えばよいかですが、週にたったの2日だけ。つまり、2ヶ月間のトレーニングですからトータルで16回通えばよいわけです。

 

本格的にダイエットをしたくても、長期間にわたってトレーニングをするのは辛いものです。そのため、なかなか始めることができない人も少なくありません。

 

しかし、このように24/7ワークアウトであれば通わなければならない期間が2ヶ月間くらいとなっているため、あまり大きな負担にはならないのが魅力です。本気で痩せたい気持ちがあれば、誰でも気軽に始めることができます。

 

また、毎日のようにトレーニングをするのではありません。無理のない回数・頻度で通うことができるようになっています。先ほども説明したとおり、回数・頻度については週2回というのが基本です。

 

仕事が忙しい人の場合、なかなかジムなどに通う時間を作るのが難しいものですが、通う回数や頻度が少なくなっている24/7ワークアウトは、多くの人にとって通いやすくなっています。

 

週2回という少ない回数で痩せることを目指していくので、安易な気持ちで通っているだけでは意味がありません。真剣に通い続ける気持ちを持っていることが前提となります。しかし、長い期間のトレーニングを続けていくような辛さがないので、気持ちを途切れさせずに取り組むことができるのです。しっかりとした指導を受けることができる点も、安心感につながります。

 

あまりにも短期間で、トレーニング回数・頻度も少ないので、これで結果が出るのかと心配する人もいるかもしれませんが、はっきり言って心配いりません。

 

これは科学的根拠に基づいて導き出されたされた短時間で効果が期待できる方法なのです。

 

そして利用者のほとんどが結果を出し、リバウンドのしにくい体を手に入れているのです。利用者に求められることはパーソナルトレーナーの方の指導を信頼してついていくことだけです。

 

最後に、基本的に1回24/7ワークアウトに入会して理想のボディを手に入れて、卒業後も適度な運動とバランスの良い食生活を続けていれば、もう通う必要はありません。だから、人生でがんばるのは2ヶ月間だけで良いのです。