筋トレやトレーニングの質は大丈夫?

今、徐々に人気が上昇している24/7ワークアウト。ライザップと似ていながら料金が驚くほど安いということで、かなり話題になっています。たったの2ヶ月間通うだけで理想のボディになることができ、しかも料金が安いというのは最高ですよね。

 

ただ、料金が安いということはトレーニングや筋トレなどの質がライザップに比べて劣るのではないかと心配になる人もいることでしょう。

 

結論から言うと、ライザップと比べてもトレーニングや筋トレの質は勝るとも劣らないものがあります。

 

採用率の厳しい24/7ワークアウトのトレーナー試験を合格したプロフェッショナルなパーソナルトレーナーのサポートによる充実したトレーニングを受けられます。

 

その内容はマシンに頼ったものではなく、ペアでなければできないようなより高度なトレーニングも盛り込んで体の眠っている筋肉全体を呼び起こしてくれます。だからトレーニングの質に関して心配は一切ありません。

 

ただ、トレーニング内容は決して楽なものではないということは知っておいてください。

 

毎回その人ができる限界ぎりぎりのところでトレーニングが行われます。これくらいやるからこそ2ヶ月で結果が出るわけです。

 

おそらく入会して最初の頃はかなり筋肉痛になることでしょう。でも、その筋肉疲労を回復させるための時間がしっかりと取ってあり、週に2日間のトレーニングになっています。

 

だから楽して理想のボディが手に入るわけではないことは知っておいてください。

 

体験したからこそわかるパーソナルトレーニングの【実態】とは?

私は実際にパーソナルトレーニングを受けたからこそ、トレーニングの実態を知っています。

 

もしこれから24/7ワークアウトに入会することを考えているなら、入会前にぜひこちらの記事もチェックしておくことをおすすめします!

 

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